ДЛЯ КОГО МАРАФОН

Привыкла откладывать жизнь: ждать выходной, праздник или гостей, чтобы достать любимый сервиз

Ощущаешь, что не живешь, а существуешь

Не выбираешь «именно сейчас», для полноценного счастья

Чувствуешь вину, что ничего не успеваешь за день

Не находишь времени для себя и твоя самооценка страдает

Вечером истощена и обидчива, что неадекватно реагируешь на все происходящее

Играешь роль мамы, жены, но не женщины

Хватаешься за все дела сразу и ничего не получается

Тебе интересно состояние баланса, как в отношениях так и в жизни

Если ответила утвердительно хотя бы на 2 пункта, то этот
МАРАФОН для ТЕБЯ!

ПРОГРАММА МАРАФОНА

1 ДЕНЬ

Разберём, что такое Эффективный Женский Тайм-менеджмент и определим, что такое КАЧЕСТВЕННАЯ привычка. Найдём связь между гармонией и балансом, а также разберём секторы жизни

2 ДЕНЬ

Перейдем к делам, делаем их по приоритетности. Включаем в свой распорядок гимнастику и физические упражнения. С помощью аффирмации сделаем день более продуктивным

3 ДЕНЬ

Научимся распределять обязанности, находить время на ребёнка, мужа, себя, работу и оценивать свои силы

4 ДЕНЬ

Вспомним важность находиться в моменте и уделять внимание мыслям экономя время и энергию

5 ДЕНЬ

Учимся замедляться и успокаиваться. Предаёмся мечтам и желаниям.

6 ДЕНЬ

Составляем список дел, которые приносят удовольствие. Развиваем свою сексуальность и чувствительность

7 ДЕНЬ

На практике учимся любить себя, становиться еще более продуктивной, а также, отслеживать и закрывать эмоциональные пробелы